عید رمضان و حال و احوال

یک

۱ دقیقه و ۵۸ ثانیه تا اذان مونده. نرگس رو آروم میذارم پایین و میرم آشپزخونه یکم آب می‌ریزم تو لیوان. 

جرعه آخر رو که قورت میدم، صدای الله اکبر اذان بلند میشه.

به فکر فرو میرم

که چطور تا همین یک ثانیه پیش می‌تونستم همه چیز بخورم

ولی حالا ، حتی یه ذره غذا اگه توی دهنم باشه باید دربیارم. 

حتی یه جرعه آب. 

فلسفه اینهمه نظم و دقت رو می‌بینی؟ 

اینهمه آن تایم بودن! 

با خودم فکر می‌کنم: وقت شناسی برای خدا خیلی مهمه.

وگرنه انقدر نماز اول وقت اجر نداشت ( مثل آخرت در برابر دنیا) 

یا احکام روزه اینهمه دقیق نبود. 

_____

دو

روزهایی که روزه نیستم، احساس بدی دارم. به خودم، به اینکه مجبورم غذا و آب بخورم. حتی افطار که میشه خودم رو مستحق اون سفره زیبای پر از معنویت، نمی‌بینم. حظروحی نمی‌برم.

ولی دیشب که با خودم خلوت داشتم و فهمیدم که علت ناراحتی و خشم پنهانی که دارم، این عذاب وجدانه است، با خودم گفتم: این حس ها برای نفسه مروه! 

چیزی رو که خدا بهت اجازه داده تو نباید به خودت حروم کنی. حق نداری خودت رو سرزنش کنی. 

با خودت مهربون باش. اینجوری قدرت و توان بدنت هم بیشتر میشه. شاید بیشتر تونستی روزه بگیری. 

______

سه

تازگی ها از یه دکتر طب سنتی معتبر شنیدم اولین چیزی که باید افطار رو باهاش باز کنیم، آب جوشیده ولرمه. 

قبلاها آب فاتر رو زیاد شنیده بودم ولی گمان می‌کردم دمای آب مهم نیست. 

اون می‌گفت مزاج روزه گرم و خشکه، (رمض= آتش، سوزاندن) اخلاط فاسد، سموم، سوءمزاج ها رو روان می‌کنه تا دفع بشه یا از بین بره. به شرط تغذیه درست البته. به شرط اینکه به هوای چند ساعت گرسنگی، چند برابر نیازمون آب و غذا نخوریم تا بدتر پر بشیم! 

خلاصه می‌گفت چون با روزه دمای بدن بالا میره، بهتره اولین چیزی که افطار رو باهاش باز میکنیم هم ذاتا هم ظاهرا، معتدل باشه مزاجش. و مثلا با چای داغ یا حتی خرما، شروع نکنیم. 

بعد چندین ساعت گرسنگی، اولین چیزی که خورده میشه جذب بسیار قوی داره. و مخصوصا کسانی که طبعشون گرمه اگه با گرمی شروع کنن، دچار سوءمزاج گرم میشن

بعد می‌بینی دیگه از نیمه ماه به بعد، هر کار میکنن عطششون رفع نمیشه. 

______

چهار

یه چیزی تو خودم کشف کردم، اینکه گرسنگی ، خیلی روی اخلاقم اثر داره. روی افکارم. 

قبلا تا این حد نبود. 

از وقتی اینو فهمیدم ، وقتی که عصبانی میشم میخوام یه چیزی بگم، یه رفتاری بکنم و ...، به نفسم میگم: باشه قول میدم بنشونمش سر جاش، بیا حالا این آب رو یا خوراکی رو بخور. بعدش میرم میگم. 

غذا رو که می‌خورم، می‌بینی دیگه نظرم عوض شده. آروم شدم. 

واقعا اثر جسم روی روح ( و بالعکس) رو باید جدی گرفت! 

____

پنج

سال نو، و همزمانی بهار زیبای خدا، با بهار معنویت، ماه رمضون عزیز، مبارک هممون باشه 🌺🌱